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健康サプリ

ドラッグストアなどに行くとお分かりの通り、現在では各メーカーからたくさんのサプリメントが商品化されています。

成分を調合してどのくらい体に吸収されて、それが体にどのような影響を与えるのかを調べていないと言われています。

メーカーは世間一般的に認知のある栄養素や文献に登場する注目の成分などを「どれぐらいの量を」「どのように配合するか?」しか考えていないそうです。

サプリメントや薬類は摂取の後、消化吸収が血液によって患部に運ばれる仕組みになっています。

そこで問題になるのが血液中におけるうう乞う成分の濃度であり、薄ければ何の効果もないということになります。

しかし、ビタミン剤など全く効果なしだとは思えません。

ただ、それがどれくらい吸収されて、どのように効果が現れるのかは調べられていませんので過剰な期待はしない方が良いでしょう。

サプリメントはあくまでも薬ではなく食品ですので、食事で栄養を摂ることと同じと考えても良いと思います。

ですので、普段の食生活ではインスタント食費やファストフードを利用する機会が多いため十分な栄養を摂るのが難しい時代ですので、健康を維持するために補うために利用する程度として考えるのが妥当ではないでしょうか。

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